据云南国际旅行社和昆明康辉旅行社的相关人士介绍,从饮食来说,东盟国家口味偏酸辣,生冷食物较多,旅客最好随身携带防治肠胃不适的药品。许多国家没有热的饮用水,在酒店用餐时除了茶水,其余都是冰水,习惯喝热水的游客最好携带一个简易的烧水器。东盟国家对浪费食物极为反感,因此大多数酒店提供的早餐比较简单,一般就是面包、咖啡、茶或果汁等,中餐和晚餐也都是五菜一汤。
从穿着来说,东盟国家常年气温在25摄氏度-30摄氏度,夏季炎热,因此旅游时适宜以夏装为主,汗衫、短裤、凉鞋都很适用。御寒的衣服可适当准备。
从住宿来说,东盟国家的酒店没有牙刷、牙膏、拖鞋等个人生活用品,需要游客自行准备。这些国家非常注重环境卫生,在酒店休息时,不要随便将吃剩的零食扔到地板上。


